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InEssenz Basic-Workshop

Es gibt auf dieser Welt so viel mehr zu erfahren und zu entdecken, als wir mit unseren Augen sehen, mit unserem Verstand begreifen oder über uns selbst denken können.

Jasmin Khalil und Nina Nafti laden in ihren  InEssenz Workshops dazu ein, sich jenseits seiner
gewohnten Handlungsmuster neu zu erfahren und über sich selbst hinaus zu blicken. Mittels Einzel-, Partner und Gruppenübungen werden nicht offensichtliche Bewusstseinsinhalte wie Denk- und Verhaltensroutinen, Angstmuster und Prägungen erfahrbar gemacht und ein Weg gezeigt, der die geprägte Spur verlässt und in unsere Ganzheit führt.

Elemente von Bewegungs- und Bewusstseinsschulung, Atem- und Klangarbeit sowie
Meditation und Energiearbeit fließen in die Übungen ein. Dabei geht es um folgende zentrale Themen:

* Einklang und Kontakt mit sich selbst und dem Leben
* Vertiefen der eigenen Empfindungs- und Wahrnehmungsfähigkeit
* Erkennen und Lösen von Stressmustern und Blockaden
* Nonverbale Kommunikation – Alles ist mit Allem verbunden
* Offenheit und Präsenz
* Ganz Sein

„Basics“ bedeutet, dass es um diese Grundthemen geht, in immer anderen Ausdrucks- und
Übungsformen. Die Workshops sind also nie gleich!

Zeit: 10 – ca. 17 Uhr
Betrag: nach Selbsteinschätzung: 60 € / 75 € / 90 €

Anmeldung: jasmin@wildnisimherzen.de
Infos: www.wildnisimherzen.de/inessenz.html
Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Decke, Wasser und einen Snack zur Selbstversorgung